Existe un cierto sentido de paz interna y serenidad que vas a experimentar cuando te permitas a ti mismo "sólo ser". Por algunos minutos cierra tus ojos y calma tu mente y sólo sé. Enfócate en tu respiración y mantén un silencio interno.Reflexionar en las palabras "sólo ser" tiene un efecto reconfortante para mucha gente. Trátalo y ve cómo te hace más calmado y más apacible.
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